自行车刹车抱死是什么意思?

自行车刹车抱死是指刹车时车轮完全停止转动，导致轮胎在地面上滑动。这种情况容易发生在紧急刹车时，刹车力度过大，车轮锁死无法滚动，只能靠摩擦力减速。抱死会让自行车失去平衡，增加摔倒风险，尤其湿滑路面更危险。

为避免抱死，骑车人需控制刹车力度，点刹或使用前后刹车配合。现代自行车多配备碟刹，防抱死性能更好。定期检查刹车片磨损情况，保持刹车系统灵敏，也能减少抱死发生。骑行时保持安全距离，提前预判路况，能有效避免紧急刹车抱死。