半马的关门兔对应时长是几个小时呀?

半马的关门兔对应时长是3小时。关门兔是配速员，带领跑者在3小时内完成21公里路程。3小时配速意味着每公里需要8分30秒左右，这个速度适合初次尝试半马的跑者。关门兔会严格控制速度，确保大家安全完赛，不会掉队。

3小时完赛需要稳定的节奏和合理的体力分配。关门兔会提醒跑者匀速前进，避免前期过快导致体力不支。许多跑者跟着关门兔能顺利突破半马，这个时长对新手来说既挑战又可实现。关门兔的作用就是让大家轻松完赛，享受跑步乐趣。