乒乓球抛球的高度是多少?

乒乓球抛球的高度一般在15到25厘米之间，这个高度能让球自然下落并发出清脆的声响。运动员会根据个人习惯调整高度，但过高或过低都会影响发球质量。国际比赛规则没有硬性规定，但普遍认为这个范围最合适。

新手练习时可以先从20厘米开始，熟练后再微调。专业选手会根据发球类型调整高度，比如上旋球稍低，下旋球稍高。保持稳定的高度能让对手更难判断，这也是发球技巧的一部分。