懒人美体仪有用吗?

懒人美体仪通过按摩和热敷帮助放松肌肉，促进血液循环，部分人使用后感觉身体轻松，腰酸背痛减轻。仪器设计简单，插电就能用，每天坚持15分钟，确实能缓解疲劳，适合久坐或运动少的人群。

实际效果因人而异，有人觉得皮肤紧致，有人觉得变化不大。这类仪器不能替代运动和健康饮食，最多算辅助工具。价格从几百到几千元不等，购买前最好试用，避免浪费钱。