起跑是左脚还是右脚先?

起跑时有人习惯左脚先，有人喜欢右脚先，这和个人习惯有关。短跑选手常选有力的一侧先，比如左脚发力强的人就先出左脚。日常跑步时，大多数人会自然选择更舒服的起跑方式，没有固定标准。

起跑姿势还和运动项目相关，接力赛需要固定顺序，确保交接顺利。普通人跑步时，左脚或右脚先都可以，关键是保持身体平衡。运动员会根据训练调整起跑习惯，找到最适合自己的方式。