增加压力是什么意思?

增加压力是指给某人或某事施加更多负担或要求，让人感到紧张或忙碌。学生考试前增加压力，每天多做一套试卷；工人赶工期增加压力，连续加班几小时完成订单。压力过大时，人会感到疲惫，甚至影响健康，但适度压力也能让人更专注。

生活中增加压力的情况很常见，比如运动员比赛前增加训练强度，农民丰收前增加农活量。压力来源可以是工作、学习或家庭，每个人承受压力的能力不同。有人喜欢压力带来的动力，有人则觉得压力让人喘不过气，关键在于找到平衡点。