期货盯盘的坏处是什么?

期货盯盘会让交易者精神高度紧张，每天盯着价格波动，容易引发焦虑和失眠。长时间紧盯屏幕还会导致视力下降、颈椎酸痛，影响身体健康。市场波动频繁时，频繁盯盘容易让人冲动交易，做出错误决策。

期货盯盘会占用大量时间，影响工作和生活平衡。交易者可能因为盯盘错过休息，导致身体疲惫。过度关注短期波动还会让人忽视长期趋势，增加亏损风险。频繁盯盘还会让人陷入情绪化交易，难以理性判断市场走向。