泰拳练多久能单挑?

泰拳练多久能单挑取决于训练强度和个人天赋。每天坚持2小时以上训练，3个月能掌握基本动作，6个月可应对普通对手，1年左右具备实战能力。高手往往需要3年以上系统训练，配合实战经验积累。

实战能力还看身体条件和实战次数。有人半年就能打比赛，有人练5年仍显生疏。建议每周3次实战训练，逐步提升抗击打和反应速度。饮食睡眠也要跟上，否则进步会慢很多。