秋分是入秋第一天吗?

秋分不是入秋第一天。入秋气象标准是连续5天日均气温低于22℃，而秋分是二十四节气之一，一般在9月22日或23日。秋分时昼夜等长，太阳直射赤道，此时北方已入秋，南方可能还在夏季。入秋时间因地域差异，东北8月就入秋，长江流域9月，华南10月才入秋。

秋分后白天变短，夜晚变长，气温逐渐下降。北方开始出现霜冻，南方早晚温差增大。秋分也是农民收获的季节，玉米、水稻、苹果、葡萄陆续成熟。人们会吃秋菜、送秋牛，有些地方还放风筝庆祝。秋分养生要注意保暖，适当增加运动量。