颠排球多少个及格?

时间:01-17人气:17作者:冷月伴清影

颠排球多少个及格?颠排球及格标准因人而异,一般新手连续颠10个算合格,熟练者能达到50个以上。练习时需保持手腕灵活,眼睛紧盯球体,每天坚持15分钟进步明显。

专业运动员要求更高,学校体育测试常以30个为基准。球拍选择也很关键,硬质球拍控制力强,软质球拍手感更舒适。掌握节奏后,单次颠球上百个并不罕见。

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