pok烤料温度多少?

pok烤料温度控制在180到200摄氏度之间最佳。这个温度能让食材快速熟透，同时保持外酥里嫩的口感。烤制时间根据食材厚度调整，薄切食材3分钟足够，厚切食材需要5分钟以上。温度过高容易烤焦，过低则口感发柴。

实际操作中，烤箱温度会有波动，建议用温度计监测。肉类食材需要全熟，蔬菜可以稍微缩短时间。烤制过程中翻面1到2次，确保受热均匀。家用烤箱建议预热10分钟，让温度稳定后再放入食材。