踏步高多少公分为最佳?

踏步高度一般以15到20公分为最合适，这个高度既能保证步伐稳定，又能避免膝盖负担过重。楼梯每级的高度差最好控制在18公分左右，这样上下楼时身体更轻松，不容易感到疲劳。老人和小孩的家庭可以适当降低踏步高度，比如15公分，这样爬楼梯更安全。

踏步过高或过低都会影响日常使用，超过22公分的楼梯容易让人绊倒，低于12公分的台阶则显得浪费空间。公共场所的楼梯踏步高度通常在17公分左右，这个数值经过多年实践检验，既能满足大多数人的需求，又能兼顾建筑结构的合理性。