椰子水是勾兑的吗?

椰子水是天然饮品，打开新鲜椰子就能直接喝到，里面含有丰富的电解质和矿物质。市面上有些椰子水添加了糖或防腐剂，但纯天然椰子水不需要勾兑，喝起来清甜爽口。椰子水每天可以喝1-2瓶，补充水分的同时还能解渴。

真正的椰子水来自青椰子，颜色透明，味道清淡。有些商家会用其他液体冒充，但仔细看标签就能分辨。椰子水不含咖啡因，适合运动后饮用，一瓶大约500毫升，能快速恢复体力。选择时认准无添加的产品更健康。