手机放在脑袋旁边有什么影响吗?

手机放在脑袋旁边会影响睡眠质量，电磁辐射可能干扰大脑休息。很多人习惯睡前玩手机，屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，导致入睡困难。长期如此容易引发头痛、记忆力下降，甚至影响白天精神状态。建议睡觉时把手机放在远离枕头的地方，减少对身体的影响。

手机辐射虽然微弱，但长时间近距离接触仍有潜在风险。科学研究显示，频繁使用手机可能与耳鸣、听力下降有关。青少年大脑发育阶段更要注意，尽量减少手机贴着头使用的时间。保持距离是关键，使用耳机接听电话能降低辐射对头部的影响。