马拉松很难吗?

马拉松确实很有挑战性，全程42公里需要超强耐力和毅力。跑者每天训练十几公里，消耗数千卡路里，还要克服肌肉酸痛和体力透支。有人连续跑5小时以上，有人中途抽筋放弃，考验的不仅是体能更是意志。

普通人很难轻松完成马拉松，专业运动员也要系统训练数月。新手跑10公里就气喘吁吁，全马选手每周跑100公里是常态。赛道上有补给站、医疗点和加油观众，但每一步都需要咬牙坚持，终点线前的冲刺最考验人。