擒敌拳一共多少动?

时间:01-18人气:15作者:蓝莓骑士

擒敌拳一共十六动,动作连贯实用,包含踢打摔拿等多种技法。这套拳法适合防身训练,每动都有明确攻防含义,招招直要害。练习时需动作标准发力迅猛,能快速提升格斗能力。

这套拳法源于军警格斗术,分为基础和实战两部分。十六动涵盖直拳、弹腿、别臂等实用动作,一气呵成。掌握后可应对突发情况,是近身自卫的有效手段,深受武术爱好者青睐。

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