高水平运动员要上体育课吗?

高水平运动员需要上体育课，课程能帮助系统提升体能和技术。教练会安排力量训练、耐力跑、拉伸运动等，运动员每天训练时间超过6小时，每周训练5天。课程还包含战术分析和心理辅导，确保运动员保持最佳状态。

体育课对运动员的成长至关重要，能培养纪律性和团队协作能力。运动员通过课程学习科学饮食和伤病预防，每天摄入蛋白质超过2克每公斤体重。课程还安排模拟比赛，帮助运动员适应高强度对抗，提升比赛表现。