倒挂是什么服务?

倒挂是一种身体倒置的理疗服务，通过倒挂帮助缓解腰椎压力，改善血液循环。倒挂时身体倒悬，重力作用让脊椎间隙拉开，减轻神经压迫，还能促进血液回流，缓解腿部肿胀。这种服务适合久坐人群，运动员也常用它放松肌肉，恢复身体状态。倒挂时间一般控制在几分钟，避免头晕不适，需专业指导进行。

倒挂服务在健身房、理疗馆很常见，有专门的倒挂床和器材辅助。倒挂后很多人感觉背部轻松，腰痛减轻，睡眠质量提升。但倒挂不适合高血压、心脏病患者，孕妇也要谨慎。倒挂前需评估身体状况，确保安全有效。这种服务越来越受欢迎，成为现代人缓解疲劳的新选择。