饮用水含盐量一般多少?

饮用水含盐量一般较低，每升水盐分不超过500毫克。矿泉水含盐量稍高，约200至300毫克每升，自来水含盐量在100毫克左右。海水含盐量极高，不适合饮用，每升盐分超过3万毫克。人体每天需要适量盐分，但饮用水不是主要来源。

高盐量饮用水会导致口渴、水肿，长期饮用危害健康。世界卫生组织建议饮用水盐量低于400毫克每升。雨水含盐量极低，蒸馏水几乎不含盐。不同地区自来水含盐量差异大，沿海地区略高于内陆。选择饮用水时，含盐量是重要考量因素之一。