野生桑黄可以泡多久?

野生桑黄泡水能反复冲泡3到5次，每次泡10到15分钟。第一泡味道最浓，后面几泡逐渐变淡，但营养依然存在。用沸水冲泡效果最好，保温壶焖泡能延长浸泡时间。

桑黄泡久了不会失效，但超过24小时容易滋生细菌。建议当天泡当天喝，隔夜茶不要饮用。每天喝2到3杯，每次用5到10克干桑黄，长期坚持对身体有益。