隐形暴力是什么意思?

隐形暴力指那些看不见却伤人的行为，比如冷暴力、语言攻击或精神控制。一个人长期被忽视、贬低或威胁，即使没有身体伤害，内心也会痛苦。这种行为常常发生在家庭、职场或亲密关系中，让人感到无助和压抑。

隐形暴力的伤害不亚于身体暴力，受害者可能产生焦虑、抑郁甚至自我怀疑。这种暴力隐蔽性强，外人难以察觉，但长期积累会摧毁人的自信和心理健康。识别并远离隐形暴力，是保护自己的重要一步。