体育影响绩点吗?

体育活动不会拉低绩点，反而能提升学习效率。每天运动30分钟，大脑供氧增加，记忆力提高，上课更专注。跑步、打球、游泳都能缓解压力，让复习效率翻倍。很多学生通过体育课锻炼身体，同时保持成绩稳定甚至进步。

体育还能培养时间管理能力，学生需要平衡训练和学习，反而更高效安排时间。学校里的体育特长生，往往成绩优异，证明体育与学习并不冲突。适当运动还能改善睡眠质量，第二天精神更好，听课效率自然提升。