投篮是两手发力嘛?

投篮时两只手都要用力，右手负责主要发力，左手轻轻辅助控制方向。右手托住球底部，左手扶在球的侧面，出手时右手向前推送，左手稳定轨迹，确保球飞得直。初学者可以多练习单手投篮找感觉，熟练后再配合双手发力，这样命中率会更高。

投篮发力需要全身协调，腿部蹬地、腰部发力、手臂伸展，最后手腕下压拨球。双手配合能让球旋转更稳定，减少偏斜。专业球员每天投进数百个球，才能掌握发力技巧。记住，双手发力比单手更稳，但关键在于动作连贯和肌肉记忆。