沃伊特坎普夫的测试什么意思?

沃伊特坎普夫的测试是一种评估人体肌肉力量和耐力的方法，通过测量受试者完成特定动作的能力来判断身体素质。测试内容包括深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等基础项目，记录次数或时间，帮助了解肌肉功能状况。

这种测试广泛应用于健身和康复领域，为个人制定训练计划提供科学依据。医生和教练常使用它来监测恢复进度或预防运动损伤，测试结果还能反映整体健康水平，适合不同年龄段人群参与。