足球减震鞋垫有用吗?

足球减震鞋垫确实有用，能缓冲落地时的冲击力，保护膝盖和脚踝。运动时穿上能减少震动，让脚感更舒服，尤其适合长时间跑步或跳跃。很多人用了都说脚不酸了，运动表现也更好了。

专业运动员和普通爱好者都在用，因为鞋垫能分散压力，预防运动损伤。不同品牌设计不同，支撑效果各异，选对款式能提升舒适度。花点钱买双好鞋垫，比受伤后治疗划算多了。