没有基础跳爵士舞可以吗?

没有基础也能跳爵士舞，爵士舞动作自由，新手从简单步伐开始练习，比如摆臂、扭胯和基础律动，每周跳3次，每次30分钟，身体很快就能适应。爵士舞注重节奏感，不需要舞蹈基础，跟着音乐动起来就能找到乐趣。

爵士舞适合零基础人群，老师会分解动作，学员跟着模仿，慢慢掌握技巧。跳爵士舞能锻炼身体协调性，提升自信心，很多人跳了几节课就能跟上节奏，享受舞蹈带来的快乐。