微波炉热菜热多久?

微波炉热菜时间看菜量和种类，一碗米饭加热1-2分钟，一盘青菜3-4分钟，整块鸡肉可能需要5分钟以上。热汤时先搅拌一下，避免局部过烫，冷冻食物需要延长2-3分钟。

微波炉功率不同会影响加热时间，500瓦的炉子比800瓦的慢1分钟左右。热菜时盖上保鲜膜锁住水分，中途翻动一下更均匀。隔夜菜加热到中心滚烫即可，避免反复加热破坏营养。