徒手攀岩涉及的东西是什么?

徒手攀岩需要攀岩者依靠自身力量和技巧，仅用手脚完成攀登。攀岩者会使用镁粉防滑，穿戴特制攀岩鞋增加摩擦力，有时还会携带安全绳和保护装备以防万一。这项运动考验身体协调性、平衡力和心理素质，要求攀岩者精准控制每一个动作。

攀岩过程涉及岩石表面的抓握点和踩踏点选择，攀岩者需要快速判断路线。不同岩石类型如花岗岩、石灰岩会影响攀岩难度，天气条件也会增加挑战。攀岩者长期训练才能掌握核心技巧，这项运动在全球吸引了众多爱好者，成为极限运动的重要分支。