高中体育女生考什么项目?

高中体育女生考试项目包括800米跑、立定跳远、仰卧起坐和一分钟跳绳。800米跑主要测试耐力，立定跳远考察爆发力，仰卧起坐测核心力量，跳绳则考验协调性和节奏感。这些项目综合评估学生的身体素质，满分标准因地区而异，一般需要达到良好水平。

考试前建议每天练习30分钟，比如慢跑增强耐力，多跳绳提升协调性。饮食要均衡，多吃蔬菜水果补充能量。考试时注意热身，避免拉伤，穿轻便运动鞋。坚持训练就能顺利通过考试，拿到理想成绩。