冰箱多少温度合适?

冰箱冷藏室温度建议设置在4到6摄氏度，冷冻室保持在零下18摄氏度左右。这个范围能有效抑制细菌生长，延长食物保鲜时间。夏季可以适当调低1到2度，冬季则调高1度，避免频繁开关门导致温度波动。肉类适合放在冷冻室，蔬菜水果适合放在冷藏室下层，鸡蛋和牛奶放在冷藏室门架处。

冰箱温度过高会导致食物变质，过低则可能冻坏某些食材。普通家用冰箱冷藏室容积在200到400升之间，建议每两周清理一次，避免食物堆积影响制冷效果。冰箱周围留出10厘米散热空间，顶部不要堆放重物，这样能保持最佳制冷效率，延长使用寿命。