天然温泉泡久了会怎么样吗?

天然温泉泡久了会让皮肤变得光滑细腻，矿物质成分还能缓解疲劳。但泡太久容易头晕恶心，一般建议每次不超过20分钟。水温过高时，身体会流失大量水分，需要及时补充。有些人泡完温泉后关节疼痛，可能是水温刺激导致的。

温泉中的硫磺成分对皮肤有益，但长时间浸泡会破坏皮肤屏障。泡温泉后最好用清水冲洗，避免矿物质残留。老人和小孩泡温泉要格外小心，水温控制在38度左右最合适。泡完温泉不要马上吹风，容易感冒。