雪碧可乐是酸性饮料吗?

雪碧可乐是酸性饮料，含有大量柠檬酸和碳酸，pH值在2到3之间。喝多了会腐蚀牙齿，刺激肠胃，每天最好不超过1瓶。有人喜欢加冰块，但冰块不能改变酸性本质，反而可能加重胃部负担。

这类饮料含糖量高，容易导致肥胖和蛀牙。偶尔喝可以解渴，但不能代替白开水。市面上有很多无糖版本，酸性依然存在，只是糖分减少了。健康饮食应减少酸性饮料摄入，多吃水果蔬菜中和胃酸。