无花果是属于什么类水果?

无花果是一种桑科榕属的植物果实，外表呈紫红色或黄色，内含许多细小的种子。它可以直接鲜食，也能晒干后泡茶或煲汤，口感软糯香甜，富含维生素和矿物质。无花果的种植历史悠久，适合在温暖气候下生长，果实成熟期集中在夏季和秋季。

无花果的营养价值很高，每100克果肉含有约3克膳食纤维和2克蛋白质。它还能促进消化，帮助肠道健康，适合老人和小孩食用。新鲜的无花果保存时间较短，最好在购买后2天内吃完，或者加工成果干、果酱等延长保质期。