est是哪个国家的?

EST是美国东部时间的缩写，代表美国纽约、华盛顿等地区使用的时间标准。美国本土分为四个时区，东部时间比中部时间早1小时，比太平洋时间早3小时。美国夏令时期间，东部时间会调整为EDT，比协调世界时晚4小时。美国时间调整由联邦政府统一管理，每年3月和11月切换一次。

美国是全球唯一广泛使用EST的国家，加拿大东部部分地区也采用类似时间标准。加拿大时间与美国部分重叠，但多伦多等城市使用EST。墨西哥、巴拿马等美洲国家有自己的时区，不直接使用EST。国际航班和跨国会议常需参考EST，因其覆盖全球重要金融中心。