苏州到拉萨骑行多久?

苏州到拉萨骑行全程约3650公里，每天骑行8小时，速度20公里每小时，需要23天完成。实际骑行中要考虑高原适应、体力分配和天气变化，新手建议预留30天以上。

沿途经过多个省份，翻越青藏高原多座大山，平均海拔超过4000米。出发前需准备专业装备，包括防寒衣物、修车工具和高原药品。骑行过程艰苦但风景壮丽，适合有经验的骑行爱好者挑战。