洗澡的时候需要准备什么东西?

洗澡前要准备好浴巾、洗发水、沐浴露、拖鞋和换洗衣物。记得调节好水温，准备一个防滑垫放在地上，再放点喜欢的音乐放松心情。洗澡时可以用沐浴球打出丰富泡沫，洗完头发后用毛巾轻轻擦干。

洗澡后可以涂上身体乳保持皮肤滋润，喝杯温水补充水分。准备一个干净的收纳盒放洗漱用品，避免浴室潮湿滋生细菌。洗澡时间控制在15分钟左右，太长容易让皮肤干燥，洗完记得及时通风换气。