拉萨旅游需要准备?

去拉萨旅游要带防晒霜、墨镜、帽子、保暖衣物、高热量零食、常用药品和身份证件。拉萨海拔高，紫外线强，昼夜温差大，氧气稀薄，这些物品能帮你应对高原反应和天气变化。记得提前办理边防证，准备现金，手机下载离线地图。

拉萨有布达拉宫、大昭寺、八廓街、纳木错等景点，游玩时注意休息，多喝水，慢慢走。尊重当地风俗，不随意拍照，顺时针转经。旅游旺季人多，建议提前订酒店和机票，避开节假日出行更舒适。