情侣冷静期是什么意思?

情侣冷静期是指双方在吵架或矛盾后，主动分开一段时间，让情绪平复后再沟通。这个阶段可以几天到几周不等，期间不联系或少联系，避免冲突升级。冷静期不是冷暴力，而是给彼此空间思考问题，比如反思自己的行为或考虑对方感受。很多人通过冷静期化解矛盾，也有一些人因此看清关系决定分开。

冷静期的目的是减少冲动带来的伤害，让双方理性处理问题。不同情侣对冷静期的理解不同，有人觉得是必要的缓冲，有人觉得是逃避的借口。实际效果因人而异，关键在于双方是否真心解决问题。如果一方总是要求冷静却不沟通，可能存在问题。冷静期结束后，双方需要坦诚交流，才能决定关系是否继续。