2公斤铅球扔多少米及格正常?

铅球及格距离因人而异，一般初中男生投掷2公斤铅球达到6米算合格，女生4米达标。成年男性需投8米以上，女性6米以上才算正常水平。专业运动员能投15米以上，普通人通过练习可达到5至7米。投掷时注意发力技巧，距离受身高、力量影响较大。

日常锻炼中，每周练习3次，每次20次投掷，1个月后多数人能提高2至3米。投掷时双脚分开与肩同宽，身体后仰发力，铅球贴近颈部推出。天气、场地条件也会影响成绩，逆风时距离缩短1至2米，晴天干燥时成绩更稳定。