时间:01-20人气:29作者:想我千百遍
初中生体重一般在80到120斤之间,具体要看身高和发育情况。男生通常比女生重一些,运动多的孩子肌肉多,体重也会偏高。饮食规律、睡眠充足的孩子体重更稳定,发育正常的孩子不用太担心体重问题。
初中生每天需要足够的营养,多吃蔬菜水果少吃零食。每天运动一小时有助于保持健康体重。如果体重过轻或过重,建议调整饮食和运动习惯,必要时咨询医生。每个孩子发育节奏不同,体重在正常范围内就好。
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