胎教应该什么时候开始?

胎教可以从怀孕第4个月开始，这时候胎儿能听到外界声音。准妈妈可以听轻音乐、读故事，或者轻轻拍肚子让宝宝熟悉你的声音。每天坚持10分钟，效果更好。胎教不是必须的，但有好处，能让宝宝出生后更熟悉父母的声音。

怀孕6个月后胎儿能感知光线和触摸，这时候可以增加互动。用手电筒照肚子，或者轻轻按摩，宝宝会有反应。准爸爸也要参与，多和宝宝说话。胎教要适度，别强迫自己，保持心情愉快最重要。