遵循渐进是什么意思?

遵循渐进就是慢慢来，一步一步往前走。学习新技能时，每天坚持练习一点，日积月累就能掌握。比如学做饭，先从洗菜切菜开始，再学炒菜炖汤，最后能做一桌菜。做事不着急，稳扎稳打才能把事情做好。

这种方法适合各种事情，无论是学乐器还是锻炼身体。每天进步一点点，时间长了效果就很明显。比如跑步，先从快走开始，慢慢增加距离，最后能跑完马拉松。循序渐进让人有成就感，也不会觉得太难坚持。