一升的饭盒能装多少东西?

一升的饭盒大约能装下满满一碗米饭加几块红烧肉，或者装下两三片面包加一个苹果。要是装蔬菜，能装下半颗白菜加一把菠菜，装零食的话能装下十块饼干加一小袋坚果。

这个饭盒容量不小，能装下一个人的午餐分量。装汤的话能装下一整碗排骨汤，装水果能装下一整串葡萄加几个橘子。要是装零食，能装下二十颗糖果加一小包薯片。