三班倒是什么意思考勤?

三班倒是一种工作制度，将一天分成早班、中班、夜班三个时段，员工轮流值班。比如医院护士、工厂工人常采用这种方式，确保24小时有人上班。每人每8小时换一次班，一周内可能经历不同班次，作息时间不固定。

这种考勤方式能提高工作效率，但长期夜班对身体影响较大。员工需要适应黑白颠倒的生活，白天休息时容易受干扰。不少单位会补贴夜班费用，或安排调休来缓解疲劳。三班倒适合需要连续作业的行业，但个人生活节奏会因此打乱。