二十四节气中的节和气是什么意思?

二十四节气里的“节”和“气”是古人根据太阳运行规律划分的气候节点。“节”代表转折点，比如立春标志着冬去春来，每个节气间隔15天左右；“气”则指这段时间内的气候特征，像雨水节气后天气变湿，霜降后开始降霜，这些变化直接影响农事活动。

古人通过观察太阳位置确定节气，全年共24个，分为12节和12气交替出现。春分、秋分昼夜平分，夏至白天最长，冬至黑夜最长，这些时间点帮助人们把握季节节奏。如今节气仍指导着种植、养生，比如清明前后种瓜点豆，小暑大暑要注意防暑降温。