瑜伽垫能当隔音垫吗?

瑜伽垫能当隔音垫，但效果有限。垫子厚度一般在5毫米左右，能吸收部分脚步声和轻微碰撞声，但对低频噪音如洗衣机震动、电视声帮助不大。家里有小孩跑跳时，垫子能减少一点楼下投诉，但想完全隔音还得靠专业材料。

专业隔音垫厚度超过10毫米，密度更高，能隔绝80%以上噪音。瑜伽垫材质偏软，踩上去容易变形，长期使用会失去弹性。如果你只是临时需要降低一点声音，瑜伽垫能凑合用；要是想彻底安静，还是买专门的隔音垫更靠谱。