中考体育提前多久穿鞋?

时间:01-19人气:15作者:狂剑血王

中考体育提前3天穿新鞋最合适,新鞋需要磨合期,每天穿1小时左右让脚适应。鞋子选轻便透气的款式,鞋底要有弹性,避免磨脚或影响跑步。

考试当天穿惯穿的旧鞋,不要突然换新鞋,容易起水泡或不适。考前检查鞋带是否系紧,鞋码要合脚,太大或太小都会影响发挥。提前适应鞋子能减少意外,发挥更好成绩。

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