中考体育跳绳一分钟多少个算及格?

中考体育跳绳一分钟及格标准一般是120到150个，具体看各地教育局规定。学生每天练习30分钟，跳绳速度会慢慢提高。跳绳能锻炼协调性，还能增强心肺功能，对中考体育很有帮助。跳绳时穿轻便鞋子，选择合适长度的绳子，效果更好。

跳绳是中考体育常见项目，满分通常需要180个以上。及格线不算高，只要坚持练习，多数学生都能达标。跳绳前要热身，避免受伤。跳绳后做拉伸动作，能缓解肌肉酸痛。跳绳时保持节奏均匀，不要忽快忽慢，这样更容易达标。