台球出杆时后手老是自己握紧出杆?

台球出杆时后手握得太紧，会导致动作僵硬，影响击球精准度。很多球友习惯用力握杆，反而让杆头偏离方向，容易打偏或失误。建议放松手腕，用指尖轻握杆尾，保持自然发力，这样击球更稳定。

后手紧张还会影响出杆速度和节奏，导致力量控制不当。练习时可以多体会手臂放松的感觉，尝试用小臂发力而非手腕。每天练习10分钟基本动作，逐渐养成习惯，就能改善握杆问题，提升击球质量。