中国最东边和最西边时差是多少?

中国最东边和最西边时差大约4个小时。东部黑龙江抚远日出早，西部帕米尔高原日落晚，两地相距5000多公里。新疆人吃晚饭时，黑龙江人已经准备睡觉了。这种时差让全国作息时间统一，但实际生活里大家会根据当地习惯调整。

中国统一使用北京时间，但西部实际天亮更晚。新疆有些地方会按当地时间作息，学校上班时间推迟1小时。西藏人也习惯了晚睡晚起，适应高原环境。这种时差让旅行的人需要倒时差，但大家慢慢都能调整过来。